土工房まいむ日誌

おはようございます


元気なふりしないと


体のあちこちが　ギシギシ


先週の土曜日からいろいろ忙しくてー


朝起きたとき　体のあちこちから


バリバリ　と音がしてる気がする





今日の朝飯です







デザート　?


と　思うでしょう


正真正銘の　朝ごはんです


昨日武雄物産館で買い求めた


イチゴとバナナのロールケーキ


ネーヤと半分こ　にしました


消費期限が今日までだから


急いで食べんばいかん　　


残りは　今日のおやつ


一本　３５０円　


イチゴもたくさん入ってるよ


これは　ありです


つつえ窯さん　おしえていただき有難うございます




ケーキばかりでなく　あんぱんも食べた


黒髪の里に置いてある　黒米ぱん










甘いもの食べすぎたから


血糖値を穏やかにあげるように　コーヒー　ちゅんと飲んだよ








散歩で出逢った花々